Λίγες συμβουλές για καλύτερες μέρες στο ποτάμι:
Tips για καλύτερη ψυχολογία
- Να σκέφτεστε θετικά, πάντα παθαίνουμε αυτό που φοβόμαστε
- Ξεχωρίστε το φόβο από την ανησυχία
- Κάντε όμορφες σκέψεις πριν και μετά από κάθε πέρασμα
- Χαμογελάτε όταν τελειώνετε ένα πέρασμα
- Να είστε ξεκούραστοι ώστε να έχετε πνευματική διαύγεια
- If in doubt: PORTAGE
- Προσπαθήστε να αποκομίζετε δυνατές εμπειρίες με χαμηλό ρίσκο
- Ζήστε τη μαγεία του ποταμού κάνοντας περισσότερο kayak
- Διαλέξτε την ομάδα σας
- Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας
Συμβουλές εξοπλισμού
- Να φοράτε καλά παπούτσια- να διευκολύνουν την κίνηση σε δύσβατα μέρη
- Να διατηρείτε το σχοινί διάσωσης σε καλή κατάσταση και να το αντικαθιστάτε συχνά
- Να χρησιμοποιείται το κατάλληλο σκάφος ανάλογα με το περιβάλλον που θα κωπηλατήσετε
- Όσο περισσότερες απαιτήσεις έχετε από τον εαυτό σας τόσο πιο πολύ εξαρτάστε από τον εξοπλισμό σας
- Να συμβουλεύεστε πάντα τους ειδικούς και όχι μόνο τους συναδέλφους-κωπηλάτες σας (περισσότερες πληροφορίες στο cannibals)
Συμβουλές rafting
- Πρώτη και τελευταία βάρκα ισχυρότερες
- Να τηρείται αποστάσεις ασφαλείας
- Να κάνετε καλό μάθημα-πρακτική
- Να χρησιμοποιείτε σήματα επικοινωνίας ποταμού και όχι φωνές
- Να διατηρείτε τη δομή στην κατάβαση – τηρείτε τα eddy, τις αποστάσεις, σημεία ασφάλισης
- Να διατηρείτε την ομαδικότητα
- Να κάνετε συχνά πρακτική εξάσκηση στο πέταγμα σχοινιού
- Μην βγάζετε ποτέ το κράνος και το σωσίβιο πριν το τέλος της δραστηριότητας- ακόμα και αν είστε σίγουροι για τις δυνατότητές σας μπορεί να χρειαστεί να βοηθήσετε κάποιον
- Να έχετε πάντα μαζί σας το σχοινί διάσωσης ( μέσα αλλά και έξω από το ποτάμι)
-
Να έχετε πάντα μαζί σας: καλοδιατηρημένο και πλήρες φαρμακείο, κινητό τηλέφωνο, 2 τρόμπες, Repair kit
